Il se pratique sans arme. Les coups sont donnés avec les pieds et les poings. Rapidité, puissance et technique sont essentiels. Le karatéka attaque les points vulnérables du corps situés au-dessus de la ceinture. Les coups les plus fréquents, frappés avec le tranchant de la main, le poing ou le pied, s'accompagnent souvent d'un cri, le « kiaï ».

Le karatéka peut également donner des coups de pied circulaires et sautés, mais doit éviter le corps à corps, caractéristiques du jujitsu et du judo. Les combats, qui durent trois minutes, se déroulent sur un carré de huit mètres de côté. Il existe cinq catégories de poids et six niveaux différenciés par des ceintures (jaune, orange, verte, bleue, marron et noire).

Le Karaté et les femmes

En 2007, les femmes qui pratiquent le Karaté représentent 27 % des licenciés. Leur nombre augmente d'année en année : elles étaient seulement 9 % en 1976. Se défendre constitue une des principales motivations pour les faire venir au Karaté. Mais, cette activité physique permet en outre d'affiner la silhouette et d'obtenir une musculature harmonieuse. La coordination des différents membres, la souplesse et l'équilibre sont les qualités essentielles requises à la pratique de ce sport. Il permet de garder son sang-froid, de maîtriser ses gestes et ses émotions.

USM Olivétaine

Le karaté est pratiqué par plus de 210.000 licenciés en France. Le Loiret en compte 2.200 qui pratiquent leur sport dans 46 clubs dont celui d'Olivet. Seulement 27.000 karatékas peuvent porter une ceinture noire, dont 3.800 féminines.

Samedi 2 juin, Delphine Foucault, ostéopathe à Olivet, entraînée depuis six ans par Ahmed Marrakchi et Alain Fayac décroche la première ceinture noire féminine de l’USM Olivétaine depuis onze ans. La nouvelle promue, affirme avec un brin de fierté : « Cest une expérience humaine formidable qui m'a appris à gérer mon stress et à dépasser mes limites. C'est aussi,le début du chemin de la technique, de l'humilité et du partage » Elle estime, en outre, que ses entraîneurs l’ont particulièrement bien aidée et conseillée pour parvenir à ce niveau aussi rapidement. Si, comme Delphine Foucault, vous souhaitez vous épanouir dans un art martial, rejoignez vite l’USM Olivétaine...

Cette année, le club a enregistré deux autres grands succès : Alain Fayac vient de passer avec brio son troisième Dan et Mehdi Meziane son premier, le club compte désormais huit ceintures noires.

En savoir plus

Sur le site de la Fédération Française de Karaté www.ffkama.fr
A l'USM Olivétaine, Gymnase de la Vanoise, route de saint Hilaire Saint Mesmin, Olivet. Téléphone : 02 38 69 01 07.
Les cours sont dispensés par Alain Fayac (3ème Dan) et Ahmed Marrakchi (2ème Dan) : lundi, mardi, jeudi et vendredi de 17 à 20 heures.
Cotisation annuelle : adulte 120€, jeunes à partir de 5 ans 90€.


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