コラーゲンケアで美肌アップ!


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コラーゲンケアで美肌アップ!

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このサイトで述べたい事

さまざまなサプリメントは飲んできましたが、コラーゲンは欠かすことなく飲み続けています。この成分はもともと肌にあるもので、エラスチンなどとともに肌の弾力をキープするのに欠かせない成分です。しかし他の美容成分と同様に年齢とともにどんどん減っていってしまうので補てんする必要があります。食べ物で補てんする場合ゼリーや鳥肉の皮部分、鮭の皮の部分などに多く含まれるようですが、ゼリーは糖分が気になるし、鶏肉の皮は脂が多いのでカロリーが高そうで毎日は食べられません。鮭の皮はちょっと苦手です。
食べ物からとるのは限界があるので、私はやはりサプリメントから効率的にとるようにしています。サプリメントを取ると、まず変わるのが髪の毛です。普段ペッたりした髪にハリが出てつややかになります。髪にハリが出ると若々しく見えます。思わぬ嬉しい余剰効果でした。そしてなんだか爪も強くなります。ネイルをして割れやすくなった爪もなかなか丈夫になってきます。そして最後はやはり肌。肌にハリが出て、つるつるしてきます。ちょっとサボってサプリを飲まない日が続くとなんだかくすんでくるので、やはり効果は絶大です。

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